TRESS CrossFit kerfi

Tress crossfit kerfið er sérhannað einingakerfi fyrir grunnstyrk- og líkamsþjálfun. Hér er hægt að vinna með virkar hreyfingar þar sem þjálfunin er sérstaklega fjölbreytt með mismunandi álagi frá eigin líkamsþyngd. Útgangspunkturinn er grunnhreyfingar og líkamlegt vinnuform: að standa, sitja, ganga, hoppa, lyfta, toga, ýta, halda í, snúa og snúa, kasta, klifra o.s.frv. Markmiðið er að skapa sterkt, íþróttalegt og öflugt. líkami sem getur tekist á við daglegt vinnuálag og bætt árangur í íþróttum. Crossfit þjálfun er þekkt fyrir mikla ákefð. Oft er um að gera að gera eins mikið og hægt er, á eins stuttum tíma og hægt er, en taka tillit til meiðslahættu. Afbrigðin eiga bæði við um þyngdarálag, tímanotkun, fjölda endurtekningar og hreyfingar. Vinnan er markviss og skipulögð, eða frjálsari og hugmyndaríkari. Hægt er að skipta á milli t.d. hægt/hratt, þungt/létt, háar/lágar endurtekningar. IN

– Þetta er sjálfvirk þýðing. Sjá frumtexta í vörulýsingu birgja –

Vörulýsing birgja

TRESS CrossFit System

Tress crossfit systemet er et specialudviklet modulsystem til basis styrke- og konditionstræning. Her kan der arbejdes med funktionelle bevægelser, hvor træningen især varieres via forskellige belastninger fra egen kropsvægt. Der tages udgangspunkt i basale bevægelsesmåder og fysiske arbejdsformer: at stå, at sidde, at gå, at hoppe, at løfte, at trække, at skubbe, at holde fast, at dreje og vende, at kaste, at klatre, osv. Målet er at skabe en stærk, atletisk og robust krop, der kan klare daglige arbejdsbelastninger og forbedre idrætspræstationer. Crossfit træningen er kendt for sin høje intensitet. Der er ofte tale om udføre så meget som muligt, på så kort tid som muligt, dog under hensyntagen til skaderisikoen. Variationerne gælder både vægtbelastning, tidsforbrug, antal gentagelser og bevægelsesformer. Der arbejdes målrettet og struktureret, eller mere frit og fantasifuldt. Der kan skiftes mellem f.eks. langsomt/hurtigt, tungt/let, mange gentagelser/få gentagelser. I

Vöruafhending

Almennur afhendingartími á vörum er 4-16 virkir dagar frá staðfestingu pöntunar.

Ekki er hægt að sækja vörur í vöruhús fyrr en pöntun hefur verið staðfest og afhendingarheimild gefin út.

Heimsendingar eru sendar með Íslandspósti hf. og innlendur póstkostnaður fylgir þeirra verðskrá. Innlendur póstkostnaður er almennt greiddur við afhendingu en hægt er að fara fram á að greiða hann fyrirfram.

Við erum með vöruhús bæði á Íslandi og í Danmerku og vikulegar sendingar á milli landa. Komi í ljós eftir móttöku pöntunar að vara sé ekki til á lager á Íslandi telst pöntun vera sérpöntun og er viðskiptamaður upplýstur um áætlaðan afhendingartíma. Tímafrestur til þess að afturkalla sérpöntun er 2 dagar frá dagssetningu pöntunar.

Allar vörur eru eign Á. Óskarssonar ehf. þar til þær eru að fullu greiddar sbr. lög um samningsveð nr. 75/1997. Viðskiptamanni er því óheimilt að veðsetja vörurnar eða selja þar til þær eru að fullu greiddar.

-> Nánar um netverslun

-> Viðskiptaskilmálar